何かを継続しようと思って、やり始めたことでも、なかなか続かないですよね。

ダイエットも続かない。

禁煙も続かない。

禁酒も続かない。

やり続けたいという気持ちはいっぱいなんだけど、続かないのですよね。

そういう人も多いと思います。

ダイエットしようと思って始めても、これから12月になると忘年会の季節です。

食べて飲んで大騒ぎしていればダイエットにもならないですよね。

忘年会前までに数キロ痩せても忘年会で元通り。

そう思ったら、「ダイエットは来年からにしよう」なんて考えちゃったりします。

禁煙もそうですよね。

1週間禁煙してみたけど、飲み会で友人に1本もらって吸ったら元通り。

これってホント多くの人が経験しているのではないでしょうか？

やり始めても続かないことを三日坊主なんて言いますよね。

三日坊主のことって多くの人が経験しています。



三日坊主！実は、これって当たり前のことなんです。


人間の脳の働きが三日坊主を作っているのです。

人間の脳っていうのは、普通の人の場合、全体の３％程度しか使われていないと言います。

アインシュタインの様な天才でも５％。

残りの95%は使われていないということです。


普通の人が使う3%の脳。

この部分を「顕在意識」と呼ぶのです。

残りの97%を「潜在意識」と呼ぶのです。


顕在意識というのは、自分の訓練次第ではコントロールすることが可能な性質を持っています。

しかし、残り97%の潜在意識というのは、訓練してもコントロールをすることは難しいのです。

絶対に無理ということはないのですが、非常に難しいのですね。

だから、顕在意識が「変わろう」と思っても、潜在意識は「今までどおりの自分」でいようとするのです。

潜在意識というのは、どんな状況であろうが、今の状態を維持しようとするのです。

今までタバコを吸い続けていた人がいきなり禁煙をしても、今まで吸い続けていたのですから

潜在意識は吸うことが当たり前と判断しているのです。

ですから、禁煙を続けることは難しいのです。


三日坊主って当たり前のことだったんですね。











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